FRUKOST
Äggpizza ( rester från igår ) med lite Bregott på
Äggpizza ( rester från igår ) med lite Bregott på
( 1,5 ägg + 30g ost )
Ägglatte på 2 ägg och 2 msk fett till frukost
TOTALT : 3,5 ägg + 30g ost + 3 msk smör
LUNCH:
2 ägg + 2 msk majjonäs
3 Våfflor gjorda på 3 ägg, 30 gram ost och 2 msk smör.
Åt 2 våfflor av 3 med Bregott och en skiva ost på
TOTALT 7,5 ägg + 7,5 msk fett 40 g ost
HÄR HITTAR NI FLER MENYER
ÄGGFASTA DAG 1
ÄGGFASTA DAG 3 ( kommer )
ÄGGFASTA STRIKT LCHF DAG 4 ( kommer )
STRIKT DAG 5 ( kommer)
STRIKT DAG 6 ( kommer)
ÄGGFASTA DAG 7 “
ÄGGFASTA DAG 8 “
ÄGGFASTA DAG 9 “
——————————————————————————————
Från min första äggfasta hittar ni några fler recept via länken nedan
————————————————-
TIPS PÅ MENY DAG 2 ÄGGFASTA
FÖLJ GÄRNA MIN ÄGGFASTA PÅ MITT
INSTAGRAMKONTO
@ninis74.lchf
INSTAGRAMKONTO
@ninis74.lchf
Puss & Kram
Nina
Nina
