Boxningen gav mig en kick… men
Gårdagen var dimmig efter både sjukgymnastik och psykologsamtal. Jag fick testa på boxning igen efter många år som tyvärr resulterade i värsta huvudvärken
Sjukgymnastik 30 minuter
Då har jag kört mitt första pass Håll tummarna för att jag inte får jobbig värk nu efteråt, PLEASE! Benpress, rodd, utfall och
Kroppen behövde vila
Som jag skrev i tidigare inlägget så känner jag mig aningen starkare, men vågar inte hoppas för mycket. Promenaderna funkar nu ok, men
Eftermiddagen bättre – Massa god mat
Kvällen har känts mycket lättare och jag är tacksam då dottern med pojkvän och hund kom på besök. Loke sover så gott bredvid
Lyssna på kroppen, men hur?
Vad ska man hitta på i dag då? Jo, vila, gå ut med hunden, äta och vila igen. Jag har hostat i natt
Rara grannar – Ikea och Amstaffvalp
Idag vaknade jag hyffsat tidigt igen, så konstig känsla!Fast i dag var det roligt att gå upp, då vi skulle till IKEA. Gick
Före 24.00 – SAKNAR TRÄNINGEN SÅ SJUKT MYCKET
Måste hinna skriva att jag faktiskt promenerade fem kilometer idag! Jag blev så taggad av musiken jag lyssnade på att jag inte kunde
Klickade hem träningskläder – mormor?
Är ju så fruktansvärt sugen på att börja träna ordentligt, dra till gymmet igen, men jag kan inte! Jag får fortfarande ont när
Min viktresa – Ett tack till mig själv och LCHF
Min viktresa började för 2 år sedan. Jag skäms lite grann för att lägga ut dessa bilder, men sanningen är att jag faktiskt
Today i choose joy
Har nu promenerar i 3 dagar i rad och i mycket lågt tempo, men jag rör på mig i alla fall 🙂 Huvud