I samarbete med Adviral och Adrecords

Jag längtar riktigt mycket efter ett ordentligt gympass eller en timmes powerwalk plus lite löpning på bandet.
Tyvärr har jag inte vågat mig på det än.
Sist jag testade fick jag sån hemsk spänningshuvudvärk att jag ville hugga huvudet av mig.
Hade det bara pågått en dag så hade det inte varit så farligt, men det var veckor.

Mitt mål är att börja på gym till hösten.
Jag längtar väldigt mycket i smyg och jag önskar att få träna med min man.
Han gillar att träna tidigt på morgonen, men jag har ju svårt för att komma upp på morgonen. Annars gillar jag det också.
Det är perfekt att checka av träningen direkt på morgonen, men att dra till gymmet klockan 06.00, det vet jag inte om jag klarar av.

Om det skulle vara så att jag hittar en bra balans i träning så kommer jag börja träna till hösten, just nu kämpar jag även med min värk så vi får se hur det går framöver med promenaderna.

Och självklart blir jag jättesugen på nya träningskläder, så jag har kikat runt på snygga tights i första hand.
Hur mycket snyggt finns det egentligen?
Helt galet snygga juh.
WOW!

Vill så gärna börja träna igen

I årsskiftet 2011-2012 fick jag en uppenbarelse om att jag inte var odödlig.
Jag vägde närmare 80 kg, mådde psykiskt dåligt och behövde få fokus på annat än det som pågick i hjärnan.

Jag bestämde mig för att börja träna och lade om kosten till lågkolhydratkost och slutade äta socker.
Vilket resulterade i -20 kg.

Träningslivet var verkligen min grej, jag hade äntligen hittat hem.
Min utmattning och ångestproblematik kombinerat med dålig sömn gjorde att jag kraschade i en svår utmattning.
Vår dotter mådde jätte dåligt den här perioden, så min krasch hade mycket med det att göra. Hjärnan slogs ut och på den vägen är jag.

Jag kikade på gamla bilder och hittade en hel del träningsbilder.
Det finns en sån djup längtan inom mig att komma ur min utmattning och börja träna igen.
Åter igen + på vågen, mer exakt + 20 kg.

Eftersom jag inte kunnat träna ordentligt på 8 år så tar det mycket på mig.
Både psykiskt och fysiskt.
Kroppen mår inte bra och självförtroendet är i botten.
Så vi får se om jag vågar mig på annat än promenader med hunden till hösten.

Nedan följer några bilder på resultatet på min vikt och träningsresa och ännu längre ner finns före bilder.

Vill ni läsa blogginlägget Min viktresa kan ni göra det HÄR

  • Här kan du läsa om min kamp mot sjukgymnasten som förbjöd mig att träna en period.
  • Här kan du läsa mina tankar efter 5 månaders träningsuppehåll

Nu vill jag önska dig en fantastiskt fin eftermiddag och var rädd om dig!

ninis74
info@ninis74.nu

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *