Enkel LCHF SMOOTHIE – 6 gr kolhydrater
Inlägget innehåller reklam genom annonslänk för Matsmart. En enkel smoothie gör du så här: Mixa ihop följande 0,5 dl rysk yougurt 0,5 dl
Anitas svärmors LCHF knäcke
Anitas svärmors LCHF knäcke – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Äggfasta del 2 – dag 2 och skorna på hyllan
Träningen gick inte alls bra idag! Min kropp vill inte vakna alls idag och den känns huuuur tung som helst , väger säkert
Äggfastabryt dag 5 – Middag -Vikt – 2,9 kg
4 hela äggfasta dagar och faste bryt den 5:e dagen till gårdagens middag. Nu kör jag strikt LCHF över helgen och sen får
Äggfasta Dag 5
Idag är det dag 5 på äggfastan och jag måste säga att dagarna har gått förvånansvärt bra. Jag har haft enorm spänningshuvudvärk, men
ÄGGFASTA DAG 4 – Äggpizza
ÄGGFASTA DAG 4 FRUKOST – Ägglatte 2 ägg 1 msk kokosolja 1 msk smör 3 dl kaffe LUNCH – Äggröra med kanel 2 kokta
ÄGGFASTA DAG 3 – MENY
2 ägg med 2 msk smör och dillkrydda ÄGGFASTA DAG 3 FRUKOST – Ägglatte 2 ägg 1 msk kokosolja 1 msk smör 3 dl
Äggfasta dag 2
ÄGGFASTA DAG 2 FRUKOST – Ägglatte 2 ägg 1 msk kokosolja 1 msk smör 3 dl kaffe LUNCH – Äggmos 2 kokta ägg med
Äggfasta dag 1 avklarad
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore ÄGGFASTA DAG 1 FRUKOST – Ägglatte 2 ägg 1 msk kokosolja 1 msk smör 3 dl
Äggfasta på mitt sätt – Dag 1 Frukost
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore. Idag har jag bestämt mig för att köra äggfasta i åtminstone 5 dagar, men på mitt