Satsa på gym till hösten 2020
I samarbete med Adviral och Adrecords Jag längtar riktigt mycket efter ett ordentligt gympass eller en timmes powerwalk plus lite löpning på bandet.Tyvärr
En dag i taget … gymdag idag
Åkte iväg och tränade på Nordic Wellness i Knalleland idag. Jag promenerade på bandet i 20 minter och gjorde några övningar i styrkemaskinerna.
Det pågår ett krig i min kropp – Recept på ”Semmel”pannkaka ( lchf )
( Inlägget innehåller reklam annons från Gymgrossisten.com ) I måndags körde jag ett lätt benpass med lätta vikter och 3 x 10 rep.
LIVRÄDD ! x2
Måste erkänna att jag inte känner mig speciellt motiverad till att gå och träna i morgon eftersom jag först nu börjar komma upp
Är det ME jag har ?
Efter måndagens ”träning” och tisdagens längre promenad med hundarna så har jag kämpat med min hälsa IGEN! Kroppen har känts enormt tung och
Vill så gärna tro att det blir bra
Jag vill så gärna tro att min nack- och huvudvärk inte beror på träningen i måndags och promenaden igår.Känner mig riktigt ledsen och
Ett nytt kapitel med träning i mitt liv och jag tänker inte ge upp!
Ett nytt kapitel i mitt liv och jag tänker inte ge upp! Jag började ju med sjukgymnastik som inte blev av regelbundet pga.
Ett tråkigt inlägg behöver inte vara så tråkigt, men det är det.
Ett tråkigt inlägg behöver inte vara så tråkigt, men det är det. Mår inte speciellt bra och känner hur ångesten ökar för varje
Äggfasta del 2 – dag 2 och skorna på hyllan
Träningen gick inte alls bra idag! Min kropp vill inte vakna alls idag och den känns huuuur tung som helst , väger säkert
Boxningen gav mig en kick… men
Gårdagen var dimmig efter både sjukgymnastik och psykologsamtal. Jag fick testa på boxning igen efter många år som tyvärr resulterade i värsta huvudvärken